건강 관리 반드시 해야 합니다.
건강을 잃으면 모든 것을 잃게 된다는 말이 있죠.
누구에게나 해당 되는 말입니다.
절대 건강에 대한 부분은 타협을 해선 안됩니다.
젊을 때에야 건강하기 때문에 작은 부분들을 무시할 수 있겠으나,
문제는 작은 부분들이 조금씩 조금씩 쌓이게 된다는 점입니다.
나이가 들수록 이 부분은 점점 누적으로 문제가 발생하게 된다는 점이죠.
처음에는 팔 인대만 조금 늘어났을 뿐이지만, 이로 인해 불균형 상태가 되고, 이로 인해 다리도 영향이 가게 되고, 이로 인해 척추도 휘게 되고 이후 겉잡을 수 없는 문제들이 엄청나게 발생하게 되더라 라는 것입니다.
여러분, 건강을 잃으면 무엇을 할 수 있겠습니까??
아무것도 하지 못하게 되어버립니다.
몸이 아파도 많은 일들을 해 나가는 사람도 있다.
이렇게 생각하는 사람들이 있을 수 있습니다.
물론 그렇게 할 수 있습니다.
그러나, 2배, 3배는 더 힘든 상황이 된다는 것은 변하지 않는 사실입니다.
어쩔 수 없이 그렇게 된 상황에서는 물론 정신력으로라도 이겨 나가는 것이 맞습니다만,
억지로 그러한 핸디캡을 가지고 갈 필요는 없더라 라는 것입니다.
물론 많은 부분을 이겨낸 분들은 존경하기 때문에 이러한 부분들을 말씀드리는 겁니다.
스티비 윈더라던지, 헬렌켈러 등 맹인임에도 불구하고 타의 추종을 불허하는 엄청난 결과물을 만들어 내신 분들이 있습니다.
하지만, 더 힘들더라 라는 것이죠.
그러니 건강할 때 잘 지키시고, 또한, 몸의 건강이 안좋다면, 마음의 건강만큼은 절대 잊어버려선 안되는 것입니다.
요즘은 마음이 건강하지 못한 사람들이 너무나 많죠.
우울증, 조울증, 불안한 증세 등등
마음을 건강하게 만드는 방법도 잘 아셔야만 합니다.
그리고 건강한 분들은 더 좋은 성과를 만들어내는데 집중을 하며, 더 좋은 삶의 질을 만들어낸다면,
분명 더 좋은 대한민국의 사회가 되어질 것입니다.
모든 분들 힘내시길 바라겠습니다.
감사합니다.
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